A partir de hoy podéis acceder a coachingvirtual.net desde cualquier dispositivo móvil con gran mejora de vuestra visualización! Es cierto que la mayoría de los lectores acceden al blog a través del móvil y no se veía suficientemente bien. Hoy por fin lo he podido mejorar y espero que os sirva para seguir accediendo y…
Ésta es una pregunta que recientemente aparece en algunas conversaciones sobre cómo llevar a cabo un proceso de selección. ¿Se trata de ser “honesto” o de ser transparente? Pienso que, sin duda, la honestidad y la sinceridad es algo que nunca hay que perder en una entrevista. Estoy segura que muchos de mis colegas que…
Seguro que lo que os voy a contar os sonará… Sonia se levanta cada día antes de las 7. Normalmente después de haber dormido como mucho cinco horas seguidas. Se ducha rápido y se viste con la ropa que ya había preparado la noche anterior. No enciende ni la luz del dormitorio, para no despertar a…
Aunque confío mucho más en el networking que en un CV y un proceso de selección “típico”, es importante dedicarle un tiempo a tu CV. Al final, siempre hay alguien que te pide tu curriculum y, en este caso: ¿por dónde empezar? Siempre digo que un curriculum se empieza a escribir con un bolígrafo y…
Hoy he decidido adaptar un post que publiqué hace un tiempo sobre el “seguimiento” que hay que hacer durante un proceso de selección, especialmente en el momento de haber sido seleccionados para la entrevista. Veamos distintos CASOS: 1. Tienes una entrevista en una consultora de selección. Pasado uno o dos días después de la entrevista, envía un…
Durante una sesión de coaching reciente me he dado cuenta del poder del “mindfulness”. Es un concepto sencillo, fácil de explicar y, sin embargo, muy potente. Así que vuelvo a hablar sobre el concepto de la “conciencia plena” y del “estar aquí y ahora”. En muchas ocasiones me doy cuenta que no estoy aquí ni ahora.…
Puede sonar raro… y lo es. Hace unos días, participé en un seminario. Y uno de los temas que nos plantearon fue… “cuánta felicidad eres capaz de imaginarte para ti” (de hecho era algo así como “how much pleasure can you accept?”). Una gran pregunta. Un poco extraña. Porque, se supone, que no deberíamos tener…
Esta demanda es una de las demandas más habituales que me hacen mis coachees. Me piden que les ayude a controlar emociones, porque, según me cuentan, las emociones parece que no siguen un determinado patrón y no saben cómo reprimirlas o mitigarlas. Una demanda interesante. Interesante porque, las emociones, no se pueden “dejar de sentir”.…
Ya son varios de mis amigos los que desafortunadamente se han quedado sin trabajo y, lo primero que les digo es… “stop!”. Antes de empezar a buscar un nuevo reto profesional hay que dedicar un determinado tiempo a superar el “duelo”… Tengo un amigo que fue despedido un martes. No se lo esperaba. Llegó a…
Todavía me acuerdo del día que me hicieron hacer un pequeño ejercicio. Se trataba de escribir una lista las personas importantes de mi vida e ir asignando “tiempo” a cada una de ellas, por orden. Es un ejercicio interesante, ¡os lo recomiendo! A mí me dejó bastante impactada. Después de mucho pensar, conseguí hacerme la…